シリアル（Lucky Charms）

いまこどもたちがうちで食べてるシリアルです。
うちの4歳男児と一緒に買い物に行ったとき
シリアルを選ばせたら
これがいいと言うので
（私は他のを提案したのですが、
かたくなにこれがいいと言い張るので）買いました。
これは、２箱買えば２箱目が無料になるというセール品で
２箱買って＄4.99でした。

この箱に載っている「Trolls 」は
今映画が上映していて
先週家族で観に行きました。

私がこどもに
他のシリアルにしなよ、とこれをやめさせようとしたのは
こういうカラフルな色付きのシリアルが
あまり体によさそうではなかったので。
でもこどもは逆に
このカラフルなのがあるから食べたいという
欲求がかきたてられるようです。

ヘルシーではないと思ったのですが
箱に「first ingredient　whole grain」という文字が・・・
全粒粉でできているシリアルみたいです。

おもちゃが入っていました。
こどもはこういうのが好きです。
映画も面白かったです。





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子供用のシリアル

ターゲットで買った子供用のシリアルです。
値段は＄２．９９
エルサとドーリーのシリアルです。
うちの子どもたちがそれぞれ好きなキャラクター。
キャラクター目当てで買って
シリアル自体を気に入って食べてくれるか
心配でしたが
そんな心配は無用でした。

こっちはドーリーの方。
小さなニモとドーリーも入っています。
おいしいらしく
４歳児はおかわりをねだってくるほどでした。

こっちはうちの６歳児が選んだ
エルサの方です。
こちらにも
雪の結晶を模したものらしきものが入っていました。
それ以外はどちらも同じシリアルのようです。

2人ともこのシリアルを気に入って
毎朝食べています。









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Great Grain（シリアル）

これ、前にCVSで安売りしてて
買ってきたシリアルなんですが、
こどもが食べないことが判明。
２枚目の写真を見るとわかるのですが、
ドライフルーツが入っていて
そのドライフルーツが
こどもは苦手なのでした。
それで、このシリアルは
私が食べています。

普段あまりシリアルは食べないので、
朝にシリアル、新鮮な感じがします。
だけど、すぐおなかが減ってしまうのは
気のせいでしょうか。

このシリアルのホームページです。
シリアルを使ったレシピなども紹介されています。
シリアルの種類も５種類あります。
バナナ、クランベリー、レーズン、ナッツなどいろいろなフルーツが選べるようです。
私が買ったときはこれ一種類しかありませんでしたが。
「バナナ ナッツ」のシリアルもおいしそう。

ドライフルーツやナッツ類は
体にいいので摂取できるのはうれしいです。



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Cheeriosのチョコレート味

これは
cheeriosのチョコレート味。
ちなみに
cheeriosのHoney Nut味（甘いバージョン）
は→こちら
cheeriosの普通バージョン（甘味無しバージョン）
は→こちら
というようにこのcheeriosというシリアルは
いろいろな味があるようです。
調べてみると
全部１４種類もあるそう。
→こちらcheeriosのホームページ

このチョコ味は
うちでは初めて買ったのですが、
子供たちには好評でした。
いつも同じシリアルだと子供たちも飽きてしまうので
今回はこれを選んでみました。





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オーガニックのシリアル

これはWHOLE FOODSで買ったシリアル。
子供が食べています。
お店で子供が選んだものです。
うちの子（長女）は、
ピーナツバターが好きじゃないので
このシリアルを選んだ時
「これピーナツバター味だよ、やめたら？」
と違うのにさせようとしたのですが、
どうしてもこれを食べてみたい
と強く要望してきたので
仕方なく買ってみました。
はらぺこあおむしの絵に魅かれたのかな？

ちゃんと食べてくれるか心配していたのですが、
二人ともちゃんと食べてくれています。
ピーナツバター味でも
シリアルだと食べれるみたいです。

オーガニックとかかれています。
WHOLE WOODSの商品は
なんでもオーガニックで安心です。
もっとすべての商品が安価だと嬉しいのですが。


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豆のシリアル

このシリアル、
買ったときには気づかなかったのですが、
よく見てみると、
豆のシリアルでした。
POWER O's（商品名？）の下に
made with beans
と書かれてありました。

よく見ると、
箱の写真に３種類の豆の写真がのっています。

裏面。
そう私はこの裏面を見てそのことに気づいたのです。

３種類の豆は、
navy beans（白いんげん豆）
lentils（レンズ豆）
garbanzo beans（ヒヨコ豆）
です。

豆からできているシリアルって珍しくありませんか？
私ははじめて見たので驚きました。

そして豆乳をかけて食べました。
豆豆豆で
豆をシリアルでたくさん摂取できました。
しかもチョコレート味で食べやすい。

食べた感じはサクサクした普通のシリアルで
豆の味はしません。
普通のシリアルと同じ。



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シリアル（子供向け・大人向け）

アメリカのスーパーのシリアル売り場に行くと、
それはそれは、もう種類がいっぱい過ぎて、
途方に暮れます。
子供用のシリアル。
子供たちが気に入ってこれを買うまで
ずっと食べていたシリアルはこちらからご覧いただけます。
Cheeriosは子供たちが気に入って、
かなりリピ買いしていたのですが、
さすがに飽きてきたようで、
次に子供が選んだのは、このＫｉｘというシリアル。
しかし、
以前のようにヒットとはならず、
はじめの頃はよく食べていたのですが、
何度か食べたあとは、
飽きてしまったのか、食べたがらなくなってしまいました。
だけど、これ、そのまま食べても
サクサクしてとってもおいしいです。
私も食べだすと止まらなくなるおいしさです。

これは、夫が買ったシリアル。
これは、箱をあけると、
小分けにされた袋がいくつか入っています。

日本では、こんなシリアル、出会ったことありません。
はじめて見るとっても目新しいシリアルです。

小分けになった小さな袋をあけて
中身を出すと、
こんなシリアルが入っています。
大きな塊が三つ。
これに牛乳をかけて、
ザクザクと、スプーンで砕きながら食べる。

私は夫が食べているのを
一口だけ食べてみたのですが、
なかなかなものでした。

サクサクした食感と牛乳のからみ具合が
絶妙で、おいしかったです。

これは大人向けなシリアルって感じ。








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オートミール（steel cut）

オートミールも、いろいろ買ってみると、
それぞれに個性があるなあと思います。
この、オートミールは最近買ったものとは
ずいぶん異なります。

steel cutタイプのものなのですが、
（steel cutタイプは前にも買ったことがあります。
こちらの二つ目に書いています。）

作る前は、こんな風な
細かい粒です。

最近買ったものは、
容器にかかれてある指示通りに作ると、
（オーツと水の割合）
水が少な目になるので、
表示よりも多目に水を入れて作っていたのですが、
このオートミールは、逆で、
指示通りの水の量で作ると、
水が多すぎるように思います。

５分煮ても、しゃびしゃびの状態なので、
私は、もう時間は計らずに作っています。

オーツと水がいい具合のとろみがついた頃に
火からおろします。

作る手間はかかりますが、
私はこのsteel cutタイプのオートミールの方が
やっぱり好きです。
（↑以前と同じことを書いています。）

粒が小さくて食べやすいし、
少し粒の固いところが残っていて、
プチプチした？粒粒した？食感が楽しめます。

※後日追記
あとで気が付いたのですが、
ＤＩＲＥＣＴＩＯＮＳをちゃんと読んでいたら
“弱火にして３０分”とありました。
そんなに長い時間煮込むとは知りませんでした。
通りで、水の分量が多いと感じ、
プチプチとした食感（芯が残っている）がするのだと
わかりました。
３０煮込むと芯はのこっておらず
ちゃんとやわらかくなりました。

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オートミール

オートミールなんですが、
私が過去に書いたオートミール（以下リンクはってあります）
オートミール（ジャケ買い）
オートミール（インスタント）
オートミール（Ｍａｐｌｅ Ｎｕｔ）
これ三つとも、インスタントで、小さな袋に一食分が入っていました。
それはそれで、鍋が汚れず、便利なんですが、
あまり経済的ではないことに気が付きました。

鍋を洗う手間はかかってしまうけれど、
やはり、
←こういうタイプの方がたくさん入ってお得だなあと、
今度はこういうのを買ってみました。

今までは、容器に書いてある作り方通りに作っていたのですが、今は、指示よりも多目に水を入れて作っています。
私は水分が多目にして食べる方が
オートミールは好きなので、
水分多目に作ったあと、
さらに豆乳や牛乳を少し入れてから食べています。

いつも疑問に思っているのですが、
IRISH-STYLE OATMEAL
という言葉をオートミールの箱でよく目にするのですが、
（今回紹介したものにも書いてあります）
このアイリッシュスタイルって、
どんなスタイルのことを言ってるのでしょうか？
私にはよくわかりません。
どなたかご存知の方、教えていただけないでしょうか。








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甘いCheerios

前に買ったCheerios 。
この小さなドーナツ型の形のシリアルが
うちの子供たちは好きみたいで
また同じシリアルが欲しいというので
買いました。
だけど、今回買ったのは、
前のと少し違って、
甘い味付きです。
前に買ったものは甘さ無しでした。

甘い味付きもおいしい。
箱にHoney Nutと書いてあるので
ナッツ入り？と思ったら違ってナッツは入っていませんでした。

甘味がついていない前のも
今回買った甘味付きも
子供たちは両方とも好きみたいで
よく食べてくれす。



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シリアル（Cheerios)

買い物に行ったとき、
ララ（うちの４歳児）がこれを食べたいと言うので
買いました。
公園で誰かが食べていたのをみかけて
同じものをたまたまお店で見かけて
「食べたい」と言ったのでしょう。
これ、日本に住んでるときに、
夫のお母さんが送ってきてくれたことがあります。

小さな丸いドーナツ型のシリアル。
甘さもなくシンプルな味。
こどもは牛乳をかけずにそのままでも食べています。

夫はこれに砂糖と牛乳をかけて食べています。
シリアルに砂糖をかけるなんて、
私には思いつきません、やろうとも思いませんが、
子供には甘味が加わる方が食べやすいみたいです。

なんだかんだで、
けっこう家ではみんなよく食べて人気のシリアルです。
箱がでかすぎて棚に入らなくて
箱だけ捨ててしまいました。内容量がものすごく多いです。



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オートミール（ジャケ買い）

また違うオートミールを買いました。
インスタントのオートミールは
洗い物も少なく、
作るのも楽。
だけど、あまり経済的ではないな、と思います。
すぐになくなってしまうので。

このオートミールを買うとき
ジャケ買いしてみました。
箱のデザインで決めてみました。
これも、なんかオシャレな箱だなあと思い選びました。
（アメリカのスーパーでは、
オートミールの種類が豊富で、
様々なタイプがあり選ぶのに苦労します）。

このオートミールは、
今まで食べた中で、一番好きです。
好きな点は、細かく砕かれたナッツが
入っていて、
オーツ自体の細かさもちょうどよくて。
甘さも自分で調節可能。
（甘味がついてない）

１／２カップのお湯と
袋の中のオートミールを
器に入れてミックスして
ふたをして５分待つ。

ミルクやフルーツを加えてもいい、
と書かれてあったので（確か）、
５分待った後に、
豆乳を少し入れて
水分多目にして食べています。

水分多目の方がオートミールは食べやすいと私は思います。
箱に書かれてある分量の水は
どれもこれも少な目な気がしてなりません。



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